教育

中焦视线丨只要学不死 就往死里学?人生最重要的一课是好好爱护自己

浏览量: 2019-11-29来源:未知

11月27日,台湾艺人高以翔在录制浙江卫视节目《追我吧》中晕倒,之后送往医院抢救无效去世。一个正值大好年华的优秀演员的意外离世,令人惋惜和悲痛。 毋庸置疑...

11月27日,台湾艺人高以翔在录制浙江卫视节目《追我吧》中晕倒,之后送往医院抢救无效去世。一个正值大好年华的优秀演员的意外离世,令人惋惜和悲痛。

毋庸置疑,节目组的是否医护人员配置不到位,救助不及时是导致悲剧的关键,所有人都在等浙江台一个明确的回应。

但是高以翔离世原因——心源性猝死,引发了人们对于高强度工作危险性的激烈讨论,这样一个常年保持健身习惯,前不久体检报告还一切正常的35岁青年的意外离世,真的给了在过劳危险边缘的我们每个人一个警示,记得好好爱护自己!

 

心源性猝死是什么?

美国心脏学会对心源性猝死的定义:发生在医院外、急症室或送往医院的途中,任何心脏疾病导致的,症状发作一小时内死亡。常发事件场景有紧张、焦虑、惊恐、兴奋的心理应激状态下,过度劳累的状态下,大量饮酒和饱餐的情况下,剧烈运动的过程中等。

根据数据统计,我国每年因为心源性猝死的人数达到55万人。心源性猝死的相关知识和抢救措施也需要我们进行大量普及,比如黄金4分钟抢救时间的科普以及体外自动除颤仪器(AED)在公共场所的配备。

 

人生最重要的一堂课 好好爱护自己

教育也是压力大的重灾区,为了成绩,为了名校,为了出人头地,为了体面的工作和优越的工资,我们的孩子从小就被教育要拼命学习,要拼命考试,诚然,成绩固然重要,尤其是在这样一个激烈竞争,随时都会被淘汰的教育体制下,但是孩子大多数时候甚至不知道问问自己身体是否还受得住,在精神和肉体的双重压力下,一点点透支着自己的身体,而这种透支似乎每没个尽头,中考、高考、升学、比赛、国考、考研……

在鼓励孩子们努力创造美好前途的时候,我们同样不能忽视很重要的一课——爱护自己,在高强度的学习工作之后,停下来问问自己的身体是否还能撑住,而不是一味的灌输“为了学习和工作拼命”的理念。

家长和父母一定要提醒自己,不要把成绩当做衡量孩子成功的唯一重要指标,关注孩子们的身体健康和心理健康,相信让孩子快乐成长才是我们最初的期望,不要在各种“毒鸡汤”中迷失了我们原本的初心,超越对孩子的关怀去追求那些虚妄的“身外之物”,不论是金钱还是声望,没有一个健康身体的时候,都会化作泡沫,这个道理我们都懂的。

 

逃不了的工作强度 选的了短暂的休整

从前段时间对996工作时长的讨论,到今天演员高以翔录制节目中途不幸离世,社会对当下人们工作强度的讨论一次比一次激烈。我国的社会发展进入新时期,各行各业都处于大变革的关键时期,工作任务重,压力大,加班常态化,加之本科毕业生人数的逐年飙升,社会竞争愈发激烈,在这样的坏境下,我们似乎只能不停奔跑,不敢停下来。

远远不止影视行业工作压力大,工作时间不规律且工作安排不合理,这是一个全社会各行各业都面临的问题,无论是执行任务以后瘫睡在路边的警察和消防员,做完一整夜的手术蹲在手术室的角落眯一会的医生,还是深夜批改完最后一份作业趴在书桌上睡着的人民教师,又或者深夜加完班在最后一班地铁上睡得找不到北的每一个努力的人,都面临着身体垮掉的潜在危险。

我们都在激烈地反对异化的劳动时长,可我们又不可避免的被生活的压力推着工作的越来越久,我们不喜欢996,可我们却不得不996,中焦视线小编认为唯一能做的就是,好好爱护自己,不强撑,不硬撑,不拼命是我们拼搏的最后底线,而且,短暂的休整和调整状态,能让我们效率更高,创造更大的价值。

生存在当下这个的大环境中,我们不可避免地处在激烈的竞争中,不敢懈怠,一不小心就被无数优秀的人远远地甩在身后。也许这不乏有很多声音一直在你耳边说,“年轻人睡那么多觉干嘛?”“年轻人就应该拼命努力!”“绩效绩效!”“加班加班!”“只要学不死,就往死里学。”

但是我们今天只想轻轻拍拍你的肩膀,说一句,累的话允许自己休息一下吧。❤

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